Meditaţia, fitness pentru minte

Meditaţia, fitness pentru minte

“Mintea noastră este „plecată” minim 47% din timpul în care suntem treji. Pare greu de crezut, dar studii recente ale Universităţii Harvard au demonstrat că avem tendinţa să fim atenţi la altceva decât la activitatea întreprinsă la un anumit moment. Lipsa de concentrare este una dintre principalele surse de nefericire. Cercetătorii oferă un remediu ieftin şi cu multiple efecte pozitive, meditaţia.”

Restul articolului aici.

2 thoughts on “Meditaţia, fitness pentru minte”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.